ROZWÓJ OSOBISTY: “Body positive. Superprzewodnik po ciałopozytywności” – recenzja

Odsłony: 29„Co to jest obraz ciała i dlatego jest tak ważny?”, „Dlaczego wiele ludzi negatywnie postrzega własne ciało?”, „W jaki sposób media społecznościowe i marketing internetowy wpływają na samoocenę?” to tylko nieliczne pytania, umieszczone na tylnej okładce książki Body positive, na które odpowiada jej autorka, Nicola Morgan.

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: “W ogóle mnie nie słuchasz” Kate Murphy – recenzja

Odsłony: 39“Słuchanie nie jest nauką łatwą ani małą” można by powiedzieć, parafrazując słynne słowa Sędziego z “Pana Tadeusza” o grzeczności. To wielka, ważna, ale pomijana, czy wręcz utracona sztuka, którą pod wieloma aspektami zgłębiła amerykańska dziennikarka Kate Murphy. Poświęciła dwa lata na zebranie materiałów, zapoznanie się z badaniami naukowymi, przeprowadzanie wywiadów z różnymi osobami,  dla […]

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: “Potęga codziennych rytuałów” Casper ter Kuile – recenzja

Odsłony: 25Pijesz codziennie kawę? Jesz co niedzielę obiad z najbliższymi? Może regularnie wychodzisz z psem na spacer? Modlisz się? Czytasz? Takich pytań można by postawić jeszcze przynajmniej kilka (a może i kilkadziesiąt). Czy zastanawiasz się jednak, dlaczego to robisz? Przyzwyczajenie, rutyna, potrzeba? A może by tak zacząć świadomie celebrować te codzienne, zwyczajne czynności? Przede mną […]

czytaj dalej

SZPIEG W KSIĘGARNI: “W domu czarownicy” Arin Murphy-Hiscock – recenzja

Odsłony: 18Na czym polega rola domowej czarownicy? Jak dbać o magię domowego ogniska i dobry przepływ energii w naszym domostwie?  Jak wykonać ochronne i oczyszczające rytuały? O tym między innymi opowiada kolejna książka Arin Murphy-Hiscock, autorki “Green Witch”. Znajdziemy tu także wiele ciekawostek np. o bóstwach ogniska domowego w różnych mitologiach oraz informacje o ziołach […]

czytaj dalej

SZPIEG W KSIĘGARNI: “Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury” Markus Torgeby, Frida Torgeby

Odsłony: 98RECENZJA PREMIEROWA Sądziłam, że będzie to taki “poradnik harcerza” jak rozpalić ognisko, jak zbudować szałas z gałęzi, co zabrać ze sobą na nocleg w lesie itp. Tymczasem książka byłego szwedzkiego biegacza, okazała się znacznie bogatsza. Owszem, tego typu survivalowe wskazówki też tu są, ale to przede wszystkim opowieść o osobistym rozwoju, odnajdowaniu wewnętrznego  spokoju, […]

czytaj dalej

SZPIEG W KSIĘGARNI: “Wiedźma. Droga do siebie” Amanda Yates Garcia – recenzja

Odsłony: 70To bardzo osobista, autobiograficzna opowieść, w której współczesna czarownica dzieli się swoimi traumatycznymi przeżyciami i kolejnymi krokami na drodze do poznania samej siebie. Mieszanka pamiętnika, manifestu, mitologii, wizji i snów; niekonwencjonalna, nieco zbyt chaotyczna, na swój sposób ciekawa, promująca jedność z naturą i feministyczną historię czarów.

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY : „Nie jesteś tym, co masz”Peter Walsh – recenzja

Odsłony: 92RECENZJA PREMIEROWA: „Każdy człowiek ma taki moment, kiedy się zatrzymuje i zastanawia się nad sensem życia, a także nad tym, czy jego życie ma sens” (s. 180). W takich chwilach często rozgląda się po swoim mieszkaniu i jego wzrok napotyka na różne przedmioty, bibeloty, zdjęcia … Najczęściej cieszy się, że je zgromadził, uśmiecha się […]

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: “Jesteś ważny, Pinku!Książka o poczuciu własnej wartości dla dzieci i dla rodziców trochę też” Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra – recenzja

Odsłony: 190Poczucie własnej wartości jest bardzo ważne, wręcz kluczowe dla naszego rozwoju i wielu aspektów życia. Niestety, wiele osób ma z tym problem, dlatego tak istotne jest, aby budować i wzmacniać  to poczucie już od dziecka. Ogromną pomocą służyć tu mogą książki, w których najmłodsi znajdą odbicie swoich problemów, a rodzice i opiekunowie – wskazówki […]

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: “DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się”, Magdalena Trus-Urbańska, recenzja

Odsłony: 70Czy wypowiedziane przez nas słowo dla każdego oznacza to samo? Lepiej mieć własne zdanie, czy powtarzać to, co mówi większość? A może czasem warto zamilknąć? Jak być zrozumianym przez innych i czy to w ogóle jest możliwe? Próby odpowiedzi na te pytania podjęła się psycholożka i trenerka biznesu, specjalistka w dziedzinie komunikacji i zarządzania […]

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: “Alfabet drogi do sukcesu”, Beata Grzywacz – recenzja

Odsłony: 162Czytając “Alfabet” mamy wrażenie, jakbyśmy siedzieli przy kawie z dobrym przyjacielem, który rozumie nasze ponure emocje związane z kryzysem, w jakim się znaleźliśmy, bo na bazie własnych doświadczeń jest tego świadomy i  ma dla nas rady, ale wypowiedziane niezwykle taktownie. Rady, które – cytując autorkę – nie są gotowym lekarstwem, a tylko kroplami składników, […]

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: „Myśl i bogać się” Napoleon Hill – recenzja

Odsłony: 581Na pewno zastanawialiście się nieraz, dlaczego niektórzy ludzie odnoszą wręcz spektakularne sukcesy finansowe, a inni – mimo wielu wysiłków i poświęconego czasu – tkwią w tym samym miejscu. Wiem, że niektórzy z Was powiedzą, że to zależy od rodziny, z której pochodzimy, od znajomości, szczęścia i wielu innych czynników. Oczywiście zgadzam się z tym – to rzeczywiście ułatwia […]

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: “Work -life balans” Aneta Wątor, recenzja

Odsłony: 111Czy słyszałaś/słyszałeś kiedyś słowa kaizen i work – life balance, które w ostatnich latach robią zawrotną karierę? Niezależnie od tego, jaką dasz odpowiedź, zachęcam Cię do sięgnięcia po książkę Work- lifebalance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen.  Napisała ją Aneta Wątor – trenerka metodologii kaizen i work – life balance, pełna energii mówczyni motywacyjna, […]

czytaj dalej

ROZWÓJ OSOBISTY: “Sisu. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną” Szymon Kudła – recenzja

Odsłony: 245Czym jest “sisu”? Jak wzmocnić swoją odporność psychiczną w obliczu rozmaitych problemów i wymagań? Tego dowiemy się z publikacji wydawnictwa Onepress. Czytając książkę Szymona Kudły  – eksperta w zakresie funkcjonowania w zmianie i przywództwa,    cenionego mówcy biznesowego – możemy poczuć się jak na dobrze poprowadzonym wykładzie.

czytaj dalej

POCZYTAJ MI NA UCHO: “Ku doskonałości” I. Majewska-Opiełka – recenzja audiobooka

Odsłony: 118Czy można być doskonałym? Czy można perfekcyjnie wykonywać swoje obowiązki? Oczywiście, że nie, ale można, a nawet należy, dążyć do stawania się coraz lepszą wersją siebie, a to już naprawdę bardzo dużo. Praca nad sobą trwa bowiem nieustannie, właściwie przez całe nasze życie. Każdego dnia należy zdobywać nową wiedzę i energię do działania. Celem […]

czytaj dalej

POCZYTAJ MI NA UCHO: “Trener osobisty. 365 dni z Iwoną Majewską Opiełką” – recenzja audiobooka

Odsłony: 99Trener osobisty kojarzy nam się zwykle z osobą zajmującą się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Jego rolą jest również motywacja klienta i monitorowanie jego wyników (Wikipedia). Wiemy jednak, że człowiek składa się nie tylko z ciała (soma), ale również z duszy (psyche), dlatego kiedy w moje ręce „wpadła” książka Trener osobisty. 365 dni […]

czytaj dalej