Tag Archives: poradnik
ROZWÓJ OSOBISTY: “Potęga codziennych rytuałów” Casper ter Kuile – recenzja
Hits: 21
Pijesz codziennie kawę? Jesz co niedzielę obiad z najbliższymi? Może regularnie wychodzisz z psem na spacer? Modlisz się? Czytasz?
Takich pytań można by postawić jeszcze przynajmniej kilka (a może i kilkadziesiąt).
Czy zastanawiasz się jednak, dlaczego to robisz? Przyzwyczajenie, rutyna, potrzeba?
A może by tak zacząć świadomie celebrować te codzienne, zwyczajne czynności?
Przede mną leży książka „Potęga codziennych rytuałów”, której podtytuł brzmi: „Jak celebrować proste czynności”, czyli niemal dokładnie tak, jak zadane przeze mnie pytanie.
SZPIEG W KSIĘGARNI: “W domu czarownicy” Arin Murphy-Hiscock – recenzja
Hits: 12
Na czym polega rola domowej czarownicy? Jak dbać o magię domowego ogniska i dobry przepływ energii w naszym domostwie? Jak wykonać ochronne i oczyszczające rytuały? O tym między innymi opowiada kolejna książka Arin Murphy-Hiscock, autorki “Green Witch”. Znajdziemy tu także wiele ciekawostek np. o bóstwach ogniska domowego w różnych mitologiach oraz informacje o ziołach i rękodziele a nawet… przepisy kulinarne.
SZPIEG W KSIĘGARNI: “Tajniki odporności” Matt Farr, recenzja
Hits: 49
Jak wzmocnić odporność? To pytanie zaprząta głowę wielu z nas, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym oraz wczesną wiosną, kiedy często się przeziębiamy, czy choćby łapiemy katar. Wydaje nam się, że sporo już na ten temat wiemy, ale zawsze warto poszerzać swoją wiedzę w tej dziedzinie. Z pomocą może przyjść książka Matta Farra zawierająca ponad 175 sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego, ochronę przed chorobami i poprawę samopoczucia. Niektóre z nich okażą się dość oczywiste, ale niektóre mogą nas naprawdę zaskoczyć.
SZPIEG W KSIĘGARNI: “Joga w ciąży i połogu” O. Uruszczak, A. Wielobób, M. Wielobób – recenzja
Hits: 20
Ten napisany przez specjalistów poradnik w przystępny sposób przedstawia ćwiczenia, jakie mogą wykonywać kobiety w okresie ciąży i połogu. Omówione zostały także techniki pranajamy i medytacji. Wielokrotnie podkreślana jest konieczność konsultacji z lekarzem prowadzącym oraz dostosowanie praktyki do swoich możliwości.
SZPIEG W KSIĘGARNI: “Pod gołym niebem. Żyj w rytmie natury” Markus Torgeby, Frida Torgeby
Hits: 86
RECENZJA PREMIEROWA
Sądziłam, że będzie to taki “poradnik harcerza” jak rozpalić ognisko, jak zbudować szałas z gałęzi, co zabrać ze sobą na nocleg w lesie itp. Tymczasem książka byłego szwedzkiego biegacza, okazała się znacznie bogatsza. Owszem, tego typu survivalowe wskazówki też tu są, ale to przede wszystkim opowieść o osobistym rozwoju, odnajdowaniu wewnętrznego spokoju, akceptacji swoich lęków i słabości oraz pokonywaniu ich, a to wszystko pod wpływem prostego lecz wymagającego życia w zgodzie z przyrodą. Autor, który przez 4 lata mieszkał w lesie, zdany na samego siebie, dzieli się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. To naprawdę ciekawa i wartościowa publikacja, a zamieszczone w niej fotografie pomagają poczuć i zrozumieć, na czym polega życie w rytmie natury.
ROZWÓJ OSOBISTY: “A właśnie, że będę szczęśliwa” Stephane Garnier – recenzja
Hits: 60
Na pewno nie raz i nie dwa zastanawiałaś się nad pojęciem szczęścia. Być może próbowałaś też znaleźć odpowiedź na pytanie, co to znaczy być szczęśliwą? A może poszłaś krok dalej w swoich dywagacjach i zastanawiałaś się nad tym, czy Ty jesteś szczęśliwa?
ROZWÓJ OSOBISTY : „Nie jesteś tym, co masz”Peter Walsh – recenzja
Hits: 84
RECENZJA PREMIEROWA:
„Każdy człowiek ma taki moment, kiedy się zatrzymuje i zastanawia się nad sensem życia, a także nad tym, czy jego życie ma sens” (s. 180). W takich chwilach często rozgląda się po swoim mieszkaniu i jego wzrok napotyka na różne przedmioty, bibeloty, zdjęcia … Najczęściej cieszy się, że je zgromadził, uśmiecha się do wspomnień z nimi związanych. Robi tak do czasu, gdy w jego życiu nie zajdzie jakaś poważna zmiana, która nie przewartościuje jego myślenia, np. zmiana mieszkania na mniejsze lub … nie musi tego wszystkiego sprzątać.
Może zatem pora przeprowadzić remanent? Nie, tym razem nie chodzi o przemeblowanie w głowie, czyli o rozwój osobisty, choć trzeba przyznać, że przy okazji porządków w sensie dosłownym zmienia się również nasze spojrzenie na pewne sprawy.W jaki sposób przejść przez ten cały proces, podpowiada nam Peter Walsh w książce Nie jesteś tym, co masz, która ukazała się nakładem Wydawnictwa Kobiecego 10 lutego 2021 r.
SZPIEG W KSIĘGARNI: “Nie mogę, trzymam dziecko. Rodzicielstwo bez instrukcji obsługi” Ksenia Potępa – recenzja premierowa
Hits: 155
Nie mogę, trzymam dziecko to nietypowa publikacja, trudno ją zaliczyć do poradników, to taka napisana z poczuciem humoru książka motywująca – wspierająca młodych (i przyszłych) rodziców. Główny przekaz można by sprowadzić do tego, że choć rodzicielstwo nie jest łatwe, to bywa zabawne. Zdarzają się sytuacje, które niby śmieszne nie są, ale gdy spojrzeć na nie z pewnej perspektywy, to jednak okazuje się, że to właśnie one dają dużo radości. Nie można wszystkiego traktować zbyt serio, a poczucie humoru okazuje się czasem nieodzownym “wentylem bezpieczeństwa”, by nie “zwariować” wśród uroków (i mroków) rodzicielstwa.
PREMIERA: 25 listopada 2020.
ROZWÓJ OSOBISTY: “Work -life balans” Aneta Wątor, recenzja
Hits: 96
Czy słyszałaś/słyszałeś kiedyś słowa kaizen i work – life balance, które w ostatnich latach robią zawrotną karierę? Niezależnie od tego, jaką dasz odpowiedź, zachęcam Cię do sięgnięcia po książkę Work- lifebalance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen. Napisała ją Aneta Wątor – trenerka metodologii kaizen i work – life balance, pełna energii mówczyni motywacyjna, autorka książek i kursów online poświęconych osobistej efektywności.
ROZWÓJ OSOBISTY: “Sisu. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną” Szymon Kudła – recenzja
Hits: 223
Czym jest “sisu”? Jak wzmocnić swoją odporność psychiczną w obliczu rozmaitych problemów i wymagań? Tego dowiemy się z publikacji wydawnictwa Onepress. Czytając książkę Szymona Kudły – eksperta w zakresie funkcjonowania w zmianie i przywództwa, cenionego mówcy biznesowego – możemy poczuć się jak na dobrze poprowadzonym wykładzie.
ROZWÓJ OSOBISTY: “Sztuka samodzielnej nauki”, Peter Hollins – recenzja
Hits: 180
Jak pokierować własną edukacją i w krótkim czasie zdobyć nową umiejętność? Jakie są zasady samodzielnego uczenia się? Na czym polegają metoda SQ3R, notatki Cornella i technika Feynmana? Co z tym ma wspólnego Benjamin Franklin? Wszystkim zainteresowanym rozwojem osobistym polecamy poradnik wydawnictwa Onepress.
POCZYTAJ MI NA UCHO: “Siła kobiecości” I. Majewska-Opiełka – recenzja audiobooka
Hits: 167
Czym w dzisiejszych czasach przejawia się kobiecość i jakie cechy się na nią składają? W czym tkwi jej siła? Jak zmieniło się postrzeganie kobiet przez świat, a przede wszystkim postrzeganie świata przez kobiety? Czym jest kobieca solidarność? Jak budować poczucie własnej wartości?
To tylko kilka z wielu pytań, na które stara się odpowiedzieć Iwona Majewska – Opiełka w Sile kobiecości, która jest drugą książką (po Czasie kobiet) poświęconą kobietom.
SZPIEG W KSIĘGARNI: “Sen u dzieci”M.Kaczor, M. Szczęsna – recenzja
Hits: 269
Autorki połączyły zawodowe kompetencje z własnym rodzicielskim doświadczeniem. W przystępny sposób przybliżyły zagadnienia z dziedziny medycyny snu, przedstawiły dużo merytorycznych treści i cennych praktycznych wskazówek, które pomogą rodzicom zrozumieć istotę problemu i poradzić sobie z zasypianiem, czy zaburzeniami snu u dzieci. Warto taki poradnik mieć na półce.
SZPIEG W KSIĘGARNI: “UMYSŁ DOSKONAŁY”, Norman E. Rosenthal – recenzja
Hits: 236
Żyjemy w czasach, w których trudno nadążyć za wszystkimi nowinkami i to nie tylko technologicznymi. Zewsząd zalewa nas taki potok informacji, że zaczynamy się w tym wszystkim gubić. Wymaga się od nas coraz nowszych umiejętności, szybkiego dostosowania się do zmieniającej się sytuacji. Czy zatem możemy coś zrobić, by poprawić wydajność i produktywność własnego umysłu?
W ZGODZIE Z NATURĄ -“Green Witch. Magia ziół, kwiatów, olejków eterycznych i innych darów matki natury” Arin Murphy-Hiscock,recenzja
Hits: 833
Chcesz zostać zieloną czarownicą? Zanim spalą cię na stosie, przeczytaj poradnik naturalnej magii! To tak mówiąc pół żartem, a już całkiem serio – wstąpienie na zieloną ścieżkę według Arin Murphy-Hiscock to po prostu odkrywanie energii drzemiącej w przyrodzie, wykorzystywanie naturalnych właściwości roślin, nawiązanie głębokiego kontaktu z naturą. Nic złego. Magia, o której mowa, to nic niezwykłego. Dla zielonej czarownicy “sama natura jest magiczna, a codzienność święta”.
TAROT PRZY KUCHENNYM STOLE, Melissa Cynova – recenzja
Hits: 306
Nie taki tarot straszny jak go malują! Amerykańska autorka, która zajmuje się nim od prawie trzydziestu lat, w niepowtarzalnym, swobodnym stylu wprowadza czytelników w jego (nomen omen) arkana. Odwołuje się do własnych doświadczeń, podkreśla indywidualny charakter interpretacji kart, obala mity na temat tarota. To bardzo interesująca książka nie tylko dla początkujących, także dla sceptyków.
ŁATWA MATMA, Anne Lene Johnsen i Elin Natås – recenzja
Hits: 570
Królowa nauk należy do dość trudnych dziedzin, ale to nie znaczy, że przeciętny człowiek nie może jej opanować przynajmniej w podstawowym zakresie. Naprawdę każdy może zrozumieć matematykę, potrzebne są jednak nie tylko dobre chęci, ale i skuteczne metody nauczania. Książka norweskich autorek to praktyczny, pełen konkretnych wskazówek i ciekawych pomysłów przewodnik przeznaczony dla rodziców i nauczycieli, w sumie dla wszystkich, którzy chcą pomóc dzieciom pokonać trudności i zbudować solidne fundamenty wiedzy matematycznej.
„NIEWIDZIALNE WIĘZIENIE”, ADRIAN PROŚCIAK – recenzja
Hits: 359
Jest takie angielskie powiedzenie – nie oceniaj książki po okładce, co znaczy tyle, aby niczego nie osądzać zbyt szybko i pochopnie; nie dać się zwieść pierwszemu, najczęściej wzrokowemu, wrażeniu. Dlaczego? Dlatego, że jak głosi inne porzekadło: pozory mylą. Postanowiłam więc trzymać się tych mądrości. Mimo pesymistycznej i mrocznej, a może tylko tajemniczej, okładki książki Niewidzialne więzienie Adriana Prościaka, zajrzałam do środka.
GPS SZCZĘŚCIA, CZYLI JAK WYDOSTAĆ SIĘ Z CZARNEJ D. – M. WITKIEWICZ, M.GROCHOWSKA – recenzja przedpremierowa
Hits: 741
Taka zagadka: Brzydko się nazywa, każdy tam czasem bywa. Domyślacie się? Tymczasem to naprawdę nie koniec świata. Udowadnia to znakomity duet pisarki i trenerki, które przygotowały nietypowy poradnik o wychodzeniu z kryzysowych sytuacji. Jego atuty to humor, wiedza, doświadczenie, życzliwość i wyrozumiałość. Warto go przeczytać od deski do deski i wziąć sobie do serca. Premiera – 18 kwietnia.
“Skandynawski sekret. 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo” Dr Bertil Marklund – recenzja
Hits: 1301
Jedni z entuzjazmem rzucają się na wszelkie poradniki, drudzy podchodzą do nich z dystansem i sceptycyzmem. Przyznam, że należę raczej do tej drugiej grupy i rzadko sięgam po literaturę tego typu. Muszę jednak przyznać, że ta niewielka, ślicznie wydana książka pióra szwedzkiego lekarza wyjątkowo przypadła mi do gustu.