WYWIAD:

WYWIAD:

ROWEREM PRZEZ ŚWIAT - rozmowa z podróżnikiem Piotrem Strzeżyszem Czytaj dalej »

KIM JESTEŚ, CZYTELNIKU?

KIM JESTEŚ, CZYTELNIKU?

O sowach, e-bookach i nie tylko – rozmowa z Marią Skibińską Czytaj dalej »

JEDZENIE W DOBREJ CENIE...

JEDZENIE W DOBREJ CENIE...

… czyli jak oszczędzać na zakupach Czytaj dalej »

BOMBONIERKOWA APLIKACJA ...

BOMBONIERKOWA APLIKACJA ...

… czyli jak pracodawca demaskuje fałsz w twoim CV Czytaj dalej »

SZPIEG Z KSIĘGARNI NADAJE:

SZPIEG Z KSIĘGARNI NADAJE:

LISTA NIEOBECNOŚCI, Michał Paweł Urbaniak - jedna z najpiękniejszych i najsmutniejszych powieści tego roku Czytaj dalej »

POCZYTAJ MI NA UCHO:

POCZYTAJ MI NA UCHO:

Druga strona mocy, Joanna Jax Czytaj dalej »

 

Tag Archives: zdrowie

SZPIEG W KSIĘGARNI: „PIĘĆ ZDROWYCH NAWYKÓW”, Darin Olien

Hits: 66

„Ślachetne zdrowie,

Nikt się nie dowie,

Jako smakujesz,

Aż się zepsujesz”.

                          Jan Kochanowski, Na zdrowie

Podziel się
Share

Powróżyć w Wigilię

Hits: 51

Jeszcze niedawno hucznie obchodziliśmy andrzejki i wróżyliśmy sobie przyszłość. Dziś jest ten szczególny dzień w roku, ten szczególny wieczór, ta szczególna noc. Wigilia Bożego Narodzenia. W tym dniu też się wróży, ale zupełnie inaczej w andrzejki. We wróżby i zwyczaje wigilijne można wierzyć lub nie, ale wypróbować ich nie zaszkodzi, prawda?

Podziel się
Share

“Skandynawski sekret. 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo” Dr Bertil Marklund – recenzja

Hits: 1161

1c4560bbee0fdf87a37173595527cb35_fullJedni z entuzjazmem rzucają się na wszelkie poradniki, drudzy podchodzą do nich z dystansem i sceptycyzmem. Przyznam, że należę raczej do tej drugiej grupy i rzadko sięgam po literaturę tego typu. Muszę jednak przyznać, że ta niewielka, ślicznie wydana książka pióra szwedzkiego lekarza wyjątkowo przypadła mi do gustu. 

Podziel się
Share

JAK SIĘ KLUJE GŁÓD? – czyli pierwsza część cyklu “Zdrowe odchudzanie – zdrowe życie”

Hits: 1560

hunger-413685_1280Odchudzanie to wielkie wyzwanie. Wiedzą to zwłaszcza kobiety, które nie mogąc się pogodzić z utratą szczupłej sylwetki, katują się drakońskimi dietami. Ciągle głodne, stają się nerwowe i osłabione, a efekty nie są wymierne ani do wielkości wyrzeczeń, ani do wydatków na składniki dietetycznego menu oraz suplementy diety. Jak zatem odchudzić się bez porażek? Po prostu. Trzeba zacząć myśleć o odchudzaniu jako o długim procesie opartym przede wszystkim na świadomości i wiedzy. Dzisiaj odcinek pierwszy cyklu Zdrowe odchudzanie – zdrowe życie.

Podziel się
Share

DIETA NASZEJ PANI STASI, KTÓRA NAWET GŁÓD UGASI

Hits: 2486

źródło: pixabay/foto: kur0shiroWraz z wiosną niejedna z pań łapie się za głowę widząc przed lustrem zimowy zapas tłuszczyku w różnych miejscach swojej sylwetki. Niejedna też zaczyna rozpaczliwie zaczyna wertować kobiece czasopisma w poszukiwaniu diety cud. A my dzisiaj mamy na to radę – dietę pani Stasi, która nawet głód ugasi. Jest to nic innego, tylko domowy, sprawdzony sposób na pozbycie się kilku niepotrzebnych kilogramów. Spokojnie, bez głodówek i stresu. Spróbuj i ty!

Podziel się
Share
Close
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial