Zielony mus owocowo-warzywny

Odsłony: 2466Kiedy nasze samopoczucie jest niewyraźne, a odporność stoi pod znakiem zapytania, warto zadbać o to, by w jadłospisie aż kipiało od witamin i składników odżywczych. Zamiast sięgać po sztuczne preparaty z apteki, wybierzmy naturalne skarby. Czerpmy zdrowie z owoców i warzyw. Jak mus, to mus! Tym razem proponuję zielony.

czytaj dalej

Białe pieczywo – kto powinien je jeść?

Odsłony: 7661Niestety ostatnio białe pieczywo ma złą opinię. Słusznie? Otóż – niezupełnie, gdyż ma ono zarówno wady, jak i zalety. Jasne pieczywo jest delikatne i lekkostrawne. Poleca się je małym dzieciom, osobom cierpiącym na zespół jelita drażliwego, chorobę wrzodową żołądka lub choroby trzustki. Jeśli nie będziemy go jedli w nadmiarze, na pewno nie utyjemy, ani […]

czytaj dalej