“Pedałuj z głową”, czyli jak używać rowerka treningowego
Jeśli myślisz, że gdy codziennie włączysz telewizor lub radio i przez pół godziny będziesz pedałować na rowerku stacjonarnym jak Huckelberry, to się zdziwisz. Taki trening to nie trening i nie wniesie on nic do twojego życia oprócz zakwasów i zmęczenia.
czytaj dalej
