OSOBOWOŚĆ ŻYCIA I PASJI ...
Jestem zauroczona cudem żucia - rozmowa z Bożeną Mazalik, autorką powieści Ciosy słonia Czytaj dalej »
FOTOREPORTAŻ Z PODRÓŻY ...
Przygoda w tebańskich górach - fotoreportaż Danuty Baranowskiej Czytaj dalej »
POCZYTAJ MI NA UCHO ... O MIŁOŚCI
ZAKAZANA MIŁOŚĆ – recenzja audiobooka /Dziedzictwo von Becków/ Joanny Jax Czytaj dalej »
POCZYTAJ MI NA UCHO:
Klasyka dla dzieci w wersji audio. Mitologia w znakomitej interpretacji Czytaj dalej »
POCZYTAJ MI NA UCHO:
Dla fanów futbolu i nie tylko – /Czerwona kartka dla Sprężyny/ Jacek Podsiadło, Czytaj dalej »
SZPIEG Z KSIĘGARNI NADAJE:
Co polecamy na zimę? ANIELSKA ZIMA, ALEKSANDRA TYL Czytaj dalej »
WYDAWNICZA OSOBLIWOŚĆ STYCZNIA:
PTAKOLOGIA, Sy Montgomery Czytaj dalej »
SZPIEG Z KSIĘGARNI NADAJE:
Klasyka klasyki: KSIĄŻĘ, NICCOLO MACHIAVELLI w pięknej oprawie Czytaj dalej »
Category Archives: zdrowe jedzenie
RZODKIEWKA NA BIS – przepisy z rzodkiewki
Sezon na rzodkiewki w pełni. Dlatego poniższe przepisy przydadzą się każdej pani domu – sprawdź, jak pyszne potrawy możesz wyczarować z rzodkiewek – palce lizać!
SZPINAK I SPÓŁKA – przepis na szybkie i smaczne jedzonko
Najlepsze jest to, co najprostsze. Jeśli nie masz czasu i ochoty „stać przy garach”, a chcesz przyrządzać szybkie, proste i smaczne dania, skorzystaj z naszych podpowiedzi kulinarnych. Prosto z talerza!
OCZYWIŚCIE, JEMY LIŚCIE – przepis na smakołyk z jarmużu
Jarmuż i już? O nie, tym razem w formie opowiadania, wygrzebanego gdzieś z głębokiej szuflady komputera. Smacznego 😉
DOMOWE „DANIO” BANANOWE
Oto pomysł na szybki, smaczny i zdrowy deser, w którym dostarczymy dzieciom dużo wartości odżywczych, przemycimy co nieco nielubianego kefiru, a przede wszystkim zapewnimy im frajdę.
PAPRYKARZ DOMOWY JAK SZCZECIŃSKI – przepis
Paprykarz szczeciński to poczciwa, polska konserwa, która często gości u studentów, harcerzy, jeździ na rodzinne wczasy pod gruszą a i w codziennym życiu chętnie po nią sięgamy. Lubimy jej wyrazisty, podkręcony cebulką, smak na świeżutkiej kajzerce. Z dobrą herbatką. Pycha. A wiedzieliście, że taki paprykarz można zrobić w domu?
ZAMORDUJ WIRUSA PRZY KOLACJI
Studia to nie tylko zmiana dotychczasowego stylu życia, ale także szok dla twojego organizmu. Wysiłek umysłowy, całodzienne przemieszczanie się w wietrzne, zimne dni, nieprzespane noce jak nic złamią twoją odporność. Jeśli musisz – idź do lekarza. Wiedz jednak, że jeśli zaczniesz rok akademicki od antybiotyków, nie wpłynie to dobrze na twój układ odpornościowy. Dlatego zanim pobiegniesz po medykamenty, spróbuj … zamordować wirusa przy kolacji.
BIGOSIK W WERSJI LIGHT
Jeśli sądzicie, że przy odchudzaniu o bigosie możecie tylko pomarzyć, jesteście w błędzie. Wierzcie lub nie, oto przepis na bigos light, który jest tani, nie obciąża żołądka i na dodatek robi się praktycznie sam. Czy to możliwe? Sprawdźcie łatwy przepis na bigos.
WITAMINOWE TURBODOŁADOWANIE, czyli wzmocnij odporność na jesień
Wysoka odporność organizmu ma wielkie znaczenie, zwłaszcza jesienią, kiedy zaczyna być zimno i deszczowo. Można, co prawda, w aptece kupić wiele specyfików uodparniających, ale warto samemu zatroszczyć się o własne zdrowie żonglując tym, co mamy dostępne w domu. Poznaj jeden z prostych sposobów budowania odporności. jest nie tylko tani oraz sprawdzony. A przede wszystkim jest bardzo skuteczny.
O BARDZO ZDROWYM SELERZE NACIOWYM
Seler naciowy to znakomita podstawa dietetycznych sałatek. Jeśli się więc odchudzasz, koniecznie wypróbuj te przepisy. Bez selera nie obejdzie się żadna dieta! Kochają go gwiazdy Hollywood, teraz doceń go i ty!
PORA NA PORA, czyli ryż w zieleniach i żółciach
Sezon w pełni, więc możemy się nareszcie rozkoszować smakiem wielu cudownych polskich warzyw sezonowych. Oto jeden z prostych i zdrowych przepisów na letni obiad.
