POZNAJ SWÓJ KRAJ ...
TAM, GDZIE DESZCZ NIE PADA... - fotoreportaż Danuty Baranowskiej Czytaj dalej »
KOBIECYM OKIEM
ODMŁADZAJĄCE PISANIE - esej Urszuli Wojnarowskiej-Curyło Czytaj dalej »
WASZE PASJE:
MAŁE JEST PIĘKNE - o ogrodach w wersji mini rozmawiamy z Pauliną Kupis Czytaj dalej »
TERAPIA PRZEZ SZTUKĘ :
AUTYZM - Twoje dziecko też może mieć talent Czytaj dalej »
DZIECKO I WYCHOWANIE:
MAMO, JA NIE CHCĘ MIEĆ ŻADNEGO BRATA! Czytaj dalej »
ŻYCIE I PASJE POLECA:
MÓJ OJCIEC, PAWEŁ JASIENICA , Ewa Beynar-Czeczott – recenzja Czytaj dalej »
DLA DZIECI:
POGODA DLA PUCHACZY. ZIMA, M. Kozioł. B. Jędrzejak – recenzja Czytaj dalej »
Category Archives: zdrowie
LOGOPEDA RADZI: O “dzióbkach”, czyli …
źródło: pixabay.com/ foto: freejpg
“Mamooo, pić…” – takie wołanie często słyszymy na placu zabaw, na spacerze, w domu i w plenerze. Oczywiście zamiast słowa “mamo” pojawia się “tato”, “babciu” itp. Ale co pojawia się w charakterze picia? Woda, napój, soczek, do tego kubek, butelka i smoczek….i słynny “dzióbek”, czyli ustnik typu “twist ‘n’ sip”. O jego praktycznych, zdrowotnych i logopedycznych aspektach informuje niniejszy artykuł. Zapraszamy i polecamy ku rozwadze.
“Skandynawski sekret. 10 prostych rad jak żyć szczęśliwie i zdrowo” Dr Bertil Marklund – recenzja
Jedni z entuzjazmem rzucają się na wszelkie poradniki, drudzy podchodzą do nich z dystansem i sceptycyzmem. Przyznam, że należę raczej do tej drugiej grupy i rzadko sięgam po literaturę tego typu. Muszę jednak przyznać, że ta niewielka, ślicznie wydana książka pióra szwedzkiego lekarza wyjątkowo przypadła mi do gustu.
JAK SIĘ KLUJE GŁÓD? – czyli pierwsza część cyklu “Zdrowe odchudzanie – zdrowe życie”
Odchudzanie to wielkie wyzwanie. Wiedzą to zwłaszcza kobiety, które nie mogąc się pogodzić z utratą szczupłej sylwetki, katują się drakońskimi dietami. Ciągle głodne, stają się nerwowe i osłabione, a efekty nie są wymierne ani do wielkości wyrzeczeń, ani do wydatków na składniki dietetycznego menu oraz suplementy diety. Jak zatem odchudzić się bez porażek? Po prostu. Trzeba zacząć myśleć o odchudzaniu jako o długim procesie opartym przede wszystkim na świadomości i wiedzy. Dzisiaj odcinek pierwszy cyklu Zdrowe odchudzanie – zdrowe życie.
ZAMORDUJ WIRUSA PRZY KOLACJI
Studia to nie tylko zmiana dotychczasowego stylu życia, ale także szok dla twojego organizmu. Wysiłek umysłowy, całodzienne przemieszczanie się w wietrzne, zimne dni, nieprzespane noce jak nic złamią twoją odporność. Jeśli musisz – idź do lekarza. Wiedz jednak, że jeśli zaczniesz rok akademicki od antybiotyków, nie wpłynie to dobrze na twój układ odpornościowy. Dlatego zanim pobiegniesz po medykamenty, spróbuj … zamordować wirusa przy kolacji.
UKOJENIE MIODOWO-CEBULOWE
Jeśli już dopadły cię jesienne infekcje, to na pewno uprzykrza ci życie kaszel, katar i osłabienie. Oto prosta, ale bardzo skuteczna rada, jak możesz sobie pomóc domowym sposobem.
“Oko na maroko”, czyli przepis na rozgrzewające herbatki z makijażem w tle
Dzisiaj bladym świtem wydarłam Małżonka Osobistego z łóżka nie dając mu się wyspać po nocy w pracy, gdyż jestem wątłą kobietą i nie przytargam delikatnymi rączkami paki podanej autobusem.
Mąż inaczej ująwszy argumentację: „Fakt, sierota jesteś”, złapał ostrość po krótkim prysznicu i był gotowy do akcji po jakichś niecałych dwudziestu minutach.
