WYWIAD:

WYWIAD:

Gimnastyka mózgu smyka - czyli w królestwie szachowym Czytaj dalej »

FOTOREPORTAŻE Z PODRÓŻY

FOTOREPORTAŻE Z PODRÓŻY

Setki fotoreportaży z różnych zakątków kraju i ze świata Czytaj dalej »

POLECAMY SETKI KSIĄŻEK!

POLECAMY SETKI KSIĄŻEK!

Wybierz spośród ogromnego katalogu książkę dla siebie Czytaj dalej »

PORADY

PORADY

Znajdziecie tutaj naprawdę wiele praktycznych i ciekawych porad Czytaj dalej »

POCZYTAJ MI NA UCHO

POCZYTAJ MI NA UCHO

Audiobook - jaki wybrać? Sto kilkadziesiąt propozycji! Wybierz i słuchaj. Czytaj dalej »

NAJLEPSZE KSIĄŻKI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

NAJLEPSZE KSIĄŻKI DLA DZIECI I MŁODZIEŻY

Kilkadziesiąt tytułów książek polecanych przez naszych ekspertów Czytaj dalej »

SZPIEG Z KSIĘGARNI NADAJE:

SZPIEG Z KSIĘGARNI NADAJE:

LISTA NIEOBECNOŚCI, Michał Paweł Urbaniak - jedna z najpiękniejszych i najsmutniejszych powieści tego roku Czytaj dalej »

POCZYTAJ MI NA UCHO:

POCZYTAJ MI NA UCHO:

Druga strona mocy, Joanna Jax Czytaj dalej »

 

POZNAJ MAGICZNĄ MOC DRZEW

Hits: 2916

forest-315184_960_720Nastała wiosna, korzystaj więc z pięknej pogody i udaj się na spacer po lesie albo parku. Nie tylko po to, aby zaczerpnąć świeżego powietrza. Na spacerach spróbuj zaprzyjaźnić się z drzewami, bowiem każde z nich, nawet najbardziej liche, może skrywać w sobie magiczną moc.

Czy wiesz, że już dawno temu w medycynie ludowej dzielono drzewa na dobre i złe? Do pierwszych zaliczano lipę, brzozę, kasztanowiec, dąb, jarzębinę i czarny bez. Topolę, osikę i olchę uznano za „wampiry”, które pozbawiają nas energii.

Dzisiaj słyszymy o leczniczych właściwościach drzew nie tylko od naszych babć. Coraz częściej lekarze zalecają  swoim pacjentom, by jak najczęściej przebywali w otoczeniu drzew. Po pierwsze dlatego, że są one naturalnym źródłem tlenu, po drugie, bo wchłaniają  z powietrza pyły, sadze i toksyny. Typowe drzewo absorbuje średnio odpowiednio: tonę dwutlenku węgla na każdy metr sześcienny przyrostu i produkuje przy tym 727 kg życiodajnego tlenu. Albo inaczej.  Hektar lasu wchłania w ciągu godziny tyle CO2, ile wydziela go w tym czasie 200 osób.

Coraz częściej  w oficjalnych  źródłach naukowych pojawiają się wzmianki o zbawiennym wpływie drzew na zdrowie człowieka.

Odżywki i suplementy - sprawdź na Ceneo

Na przykład w Rosji  przeprowadzono badania, które wykazały, że gałązka jodły syberyjskiej umieszczona w szpitalnej sali spowodowała zmniejszenie o połowę liczby zarazków w powietrzu. Nad tym trzeba pochylić głowę i zacząć myśleć o drzewie, jak o prawdziwym ludzkim przyjacielu.

Przytul się do drzewa

W filmach, zwłaszcza w komediach romantycznych, czasami widzimy scenę, w której bohater(ka) biegnie do lasu odnaleźć spokój. Tam zatrzymuje się przy drzewie, obejmuje je i się uspokaja. To  oczywiście reżyserski chwyt emocjonalny. Ale poważnie. Spróbuj i ty. Jeśli jesteś spięty ze stresu, udaj się na spacer po lesie, albo chociażby do parku. Dotykając drzew różnych gatunków, dokładnie obserwuj swoje odczucia. Zdziwisz się bardzo, ale okaże się, że przy niektórych drzewach poczujesz się wyraźnie pobudzony, rozdrażnienia, a przebywanie wśród innych przyniesie ci  przyjemne ukojenie. Zwróć także uwagę na swój oddech – jego głębokość i częstotliwość. Dobrze wybrane drzewo może go wyregulować. Jeśli znajdziesz  drzewo najwłaściwsze dla siebie, po kilkunastu minutach powinny ustąpić np. bóle pleców, głowy, dolegliwości żołądkowe. Pamiętaj jednak, że na wyciszenie wielkich emocji będziesz musiał poczekać nawet godzinę.

Wyszczuplanie i ujędrnianie - porównaj na Ceneo

Bywa, że likwidowanie czy łagodzenie innych problemów zdrowotnych wymaga o wiele więcej czasu. Nie zrażaj się jednak, gdy po kilku tygodniach nie nastąpi radykalna poprawa. Specjaliści od drzewolecznictwa twierdzą, że terapia ta jest przeznaczona przede wszystkim dla ludzi wytrwałych. Warto również stosować ją profilaktycznie i jak najczęściej spacerować wśród drzew, zwłaszcza wiosną i latem. W tym bowiem okresie lecznicza siła drzew jest największa.

Na spacer do lasu nigdy nie szkoda czasu

To prawda. Jeśli w twoim otoczeniu rosną buki lub brzozy, to masz szansę skutecznie się odstresować. Te drzewa działają kojąco na potargane stresem nerwy, a nawet łagodzą ból głowy, stany depresyjne, pomagają pozbyć się złości, strachu i gniewu. Sok z brzozy jest bogaty w sole mineralne, potas, magnez, wapń i witaminy z grupy B, oczyszcza organizm, wspomaga leczenie chorób dróg moczowych, wątroby, płuc i nadczynności tarczycy.

Jeśli obok ciebie rosną poczciwe dęby, to codziennie przez kilkanaście minut dotykaj ich pni. Jak przekonują specjaliści, kuracja taka przydaje się przy osłabieniu organizmu. Dąb pobudza do pracy naczynia limfatyczne i krążenie krwi. Wywar z jego kory leczy choroby skórne, a stosowany do nasiadówek łagodzi stany zapalne narządów rodnych.

Nasza piękna jarzębina działa natomiast mobilizująco i pozwala pozbyć się nałogów. Zawiera dużo witaminy C (prawie tyle, co owoce cytrusowe), cukrów, kwasów organicznych, pektyn i składników mineralnych. Związki czynne zawarte w jarzębinie działają moczopędnie, przeciwzapalnie, przeciwszkorbutowo, rozwalniająco i ściągająco, co jest korzystne w nieżytach żołądka, dwunastnicy i jelita cienkiego. Stosowana zewnętrznie (do nacierania) łagodzi bóle mięśniowe i stany reumatyczne.

Z kolei sosna, to nie tylko zwykła znajoma z lasu. Nasze babcie powiedziałyby o niej, że jest drzewem „dobrym”, wpływa korzystnie na zdrowie i samopoczucie. Oczyszcza płuca i dostarcza im tlenu, regeneruje organizm człowieka. Wydziela olejki eteryczne o właściwościach grzybobójczych i bakteriobójczych, co powoduje, że pod względem mikrobiologicznym las sosnowy jest czysty, wolny od chorobotwórczych organizmów. Nie przypadkiem w lasach sosnowych od lat są lokalizowane sanatoria, np. jedno z najstarszych sanatoriów przeciwgruźliczych w Otwocku pod Warszawą.

Podobne właściwości ma jodła. Od wieków traktowano ją jako symbol mocy. Łagodzi silne emocje, reguluje pracę układu oddechowego i układu pokarmowego (dobra zwłaszcza dla wrzodowców).  Z jej drewna, igieł i żywicy otrzymuje się ekstrakty do lekarstw przeciw schorzeniom reumatycznym i artretycznym. Nasiadówka w wodzie z wygotowanych gałęzi pomaga w stanach zapalnych pęcherza i przy upławach.

A jak myślisz? Dlaczego dzieci tak lubią kasztany? Może trudno skojarzyć, ale kasztanowiec przywraca dobre samopoczucie i wiarę w siebie. Kora wykorzystywana jest do wytwarzania maści leczących hemoroidy. Jego właściwości uszczelniające naczynia krwionośne wykorzystuje przemysł kosmetyczny do produkcji kremów na „pajączki”. Herbata z kwiatów kasztanowca leczy kaszel i wzmacnia tkanki mięśniowe.

Tak to czasami jest, że szukamy jakichś cudownych środków kojących i leczących, a naturalne panaceum jest na wyciągnięcie ręki. Przyznaję się do tego ja, pewnie przyznajesz i ty. Więc co do mnie, od jutra idę porozmawiać z moją ogrodową lipą. A Ty? Może wybierzesz się na spacer po lesie?

Bieganie - zobacz na Ceneo

Ten oraz inne ciekawe materiały przeczytacie w magazynie “Obsesje”

 

źródło: pixabay.pl/ foto: Larisa-K

źródło: pixabay.pl/ foto: Larisa-K

(Visited 2909 times, 1 visits today)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Share
Close