Daily Archives: 2016-04-05

HARCE NA DZIAŁCE, czyli co nam daje praca w ogródku

summer-impression-910937_1280Ogródek działkowy to genialny pomysł na poprawę  kondycji fizycznej i psychicznej. Zamiast więc biec na siłownię, za pieniądze na karnet kup sobie nasionka, kwitnące byliny, drzewa owocowe lub krzewy, dobre narzędzia pracy i uprawiaj najzdrowszy fitness świata na swojej działce. Po kilku miesiącach pracy  będziesz w dużo lepszej kondycji a twoja twarz opali się wiosennym, najlepszym słońcem dla cery.

Podziel się
Share

A MOŻE WODY? – czyli pij zdrowo

wodaPicie wody nie może być sprowadzone tylko do aspektu ugaszenia pragnienia.  Każdy powinien nabyć elementarną wiedzę na jej temat. W przeciwnym razie zakupiona na chybił trafił woda w supermarkecie nie da twojemu zdrowiu nic szczególnego. Z kolei  wybór kierowany tylko urodą butelki, czy „gęstością” mikroelementów na etykiecie może nam nawet zaszkodzić. Na co więc trzeba zwrócić uwagę przy zakupie wody? Aby móc odpowiedzieć na to pytanie, najpierw trzeba uświadomić sobie, jakie najczęstsze błędy popełniamy w wyborze wody do picia.

Podziel się
Share
Close