Daily Archives: 2015-09-20

Gimnastyczne czary – mary, czyli ćwiczenia izometryczne

Hits: 431

/pixabay.com/pl

Jeżeli myślisz, że jesteś skazany na marną kondycję fizyczną do końca życia, ponieważ nie masz czasu ani warunków do uprawiania sportu to jesteś w błędzie. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, dlaczego…

Podziel się
Share

“Pedałuj z głową”, czyli jak używać rowerka treningowego

Hits: 449

rower-treningowy-jetrunJeśli myślisz, że gdy codziennie włączysz telewizor lub radio i przez pół godziny będziesz pedałować na rowerku stacjonarnym jak Huckelberry, to się zdziwisz. W ten sposób nie podkręcisz swojej kondycji fizycznej, ani tym bardziej nie schudniesz. Taki trening to nie trening i nie wniesie on nic do twojego życia oprócz zakwasów i zmęczenia… Life is brutal!

Podziel się
Share
Close
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial